Sport
Kategorija sport obuhvata sve aktivnosti koje uključuju fizičku spremnost, veštinu, takmičenje i rekreaciju. Uključuje timske sportove poput fudbala i košarke, individualne discipline poput tenisa i atletike, kao i ekstremne sportove i fitnes aktivnosti. Cilj sporta može biti zabava, zdravlje, takmičenje ili profesionalno usavršavanje, a često doprinosi razvoju zajedništva, discipline i mentalne snage.
Koje klubove je do sada vodio Nenad Lalatović, kompletna lista
Kada govorimo o domaćem fudbalu, teško je zaobići ime Nenada Lalatovića. Njegova trenerska karijera traje više od jedne decenije i obeležena je čestim promenama klubova, radom u različitim sredinama i stalnim prisustvom na sceni srpskog i regionalnog fudbala. Od početnih koraka u nižim rangovima do angažmana u najvećim klubovima i kratkih epizoda u inostranstvu, njegov … Read more
Kako napraviti plan treninga snage za četiri nedelje: serije, ponavljanja i progresija
Plan treninga snage za četiri nedelje treba da bude jednostavan i postepen. Telo mora da dobije dovoljno vremena da se prilagodi opterećenju, jer se snaga razvija kroz kontinuitet i postepeno povećanje rada. Program koji traje mesec dana dobar je početak jer daje dovoljno vremena da se nauči tehnika i prati napredak. Ako imate jasan raspored, … Read more
Detoks organizma za jedan dan kao deo sportske rutine
Detoks organizma za jedan dan u sportskom kontekstu ne znači brzo „čišćenje toksina“, niti zamenu za pravilnu ishranu, trening i oporavak. U praksi, to je planski dan rasterećenja koji pomaže telu da se regeneriše posle intenzivnih treninga, takmičenja ili perioda kada su san, hidratacija i ishrana bili zapostavljeni. Kod rekreativaca i profesionalnih sportista ovakav reset … Read more
Vodič kroz najveće sportske događaje u 2026: šta gledati i kada
Kada se okrene kalendar za 2026. godinu, jasno je da nas očekuje sportska sezona koja se ne propušta. Svet sporta kreće već u januaru, a tempo se neće smanjivati sve do kraja decembra. Od globalnih spektakala koji okupljaju milione gledalaca, do turnira koji su posebno važni pravim sportskim zaljubljenicima, 2026. nudi ritam u kome gotovo … Read more
Koliko timova iz Srbije može ući u evropska klupska takmičenja naredne sezone?
Kada se pogleda domaći fudbal iz današnje perspektive, slika je jasna. Srbija zna svoj broj mesta u Evropi za sezonu 2026/27. Sve zavisi od hladne matematike UEFA koeficijenata i već objavljenih access lista. Četiri kluba, svi kroz kvalifikacije, bez direktnog ulaska u ligaške faze. U nastavku ćete dobiti detaljan pregled kako je UEFA definisala raspodelu, … Read more
Najbolje patike za teretanu 2025: Top modeli i kako ih izabrati
Jedan od najčešćih razloga za lošu formu pri čučnju, nestabilan korak pri iskoraku ili slab odraz u pliometriji nije nedostatak snage, već pogrešan izbor obuće. Trening u teretani zahteva obuću koja je specifična za vrstu vežbe koju radiš: stabilne patike za čučanj i dizanje tegova, fleksibilne modele za HIIT i skokove, ili meke, energične patike … Read more
Gde kupiti “Joker 1” u Srbiji – nove patike Nikole Jokića koje promoviše u Kini
Dok dominira parketima NBA lige, Nikola Jokić paralelno gradi i svoj modni brend. Srpski as i trostruki MVP ovog puta ne briljira asistencijama već – patikama. Jokić ovih dana boravi u Kini, gde promoviše svoj prvi potpisani model patika „Joker 1“, nastalih u saradnji sa kineskim brendom 361°. View this post on Instagram … Read more
Sve tajne i benefiti za uspešno klađenje
„Moja formula za uspeh je ustati rano, raditi do kasno i ulagati u naftu.“ – izjava je čuvenog JP Getty-ja osnivača naftne kompanije. U Srbiji ćete na ovaj način malo teže doći do zarade, pa će naša formula za uspeh imati neku sasvim drugu primenu kao i ulaganje koje sigurno neće završiti kupovinom barela nafte. … Read more